農村有句話說:婆婆爺爺疼的長孫子，爸爸媽媽疼的斷腸兒。我是爺爺奶奶的長孫子，在爺爺奶奶的呵護下長大；我是爸爸媽媽的長子(女)，在爸爸媽媽的希望中成長。小時候的我是一個乖巧懂事、逗人喜愛的女孩，但我不愛說話、性格內向、內心封閉、膽小怕事，這樣自卑心理就形成了。有幾回，家里來客人了一起吃飯，我就突然心怦怦直跳，臉上出汗，十分害怕，從那以后只要有人多的地方，心中總有一種恐懼感，根本控制不住; 還有就是遇到陌生孩子，我也害怕，不能很快地融入到小朋友們中，和他們一起愉快地玩耍。久而久之，形成了孤僻、自卑等性格。因為自卑這個問題一直伴隨著我，我內向不敢與人交流，不敢上臺講話，不敢當眾發言，認為自己什么都不行，感覺生活一片灰暗，人生充滿痛苦。到了工作的年齡也是到處碰壁。記得我剛參加工作時，那時允許因身體差耽誤學習了、因智力差學習跟不上、因家庭條件差影響學習了等原因導致學習成績不好的學生，是可以留級的，留級次數多了的學生，自然而然在同年級學生中年齡較大。我剛參加工作時，我教的四年級的學生中，因多次留級，年齡和我大小差不多，他們性格外向、活潑愛說、陽光自信、膽大頑皮，與我“性格內向、不愛說話、內心封閉、膽小怕事”的性格相反；另外，我因膽小怕事，不善交際，我的領導不重視我，不重用我，不肯定我的工作成績，覺得我一敗涂地。這樣導致我的工作十分被動，不能和學生融洽相處，與領導的關系比較疏遠。
由此可見，自卑是人生中、生活中、工作中的絆腳石，自卑是萬惡之源，因為自卑弓|起的溝通問題、表達問題、人際問題、當眾講話緊張問題，都嚴重影響我們的身心健康。怎樣克服孤僻膽小、內向自卑這個問題，使自己變得陽光自信呢?
經過不斷的學習、練習、拼搏，我很快就改變了，曾經自卑、不自信、緊張、焦慮也通通沒有了，我的工作成績碩果累累。
1、在普小任教時，校長連續聽我上課3次，從此對我的教育教學工作十分放心，不再聽我的課，逢人夸我工作認真，業務能力強。
2、在普校多次手工制作活動比賽中，我班學生獲得全校第一名 。
3、在普校多年體育藝術節比賽中，我班達標率最高。
4、在普校全國萬校作文競賽中，只有我班的學生連續3年獲獎，我獲得優秀指導獎。
5、在特校里，我的教育教學得到領導、同事、家長的好評，學生學得開心，進步很大。
6、在特校里，我多次獲得優質課市級一等獎。
7、在特校里，多次被評為縣級優秀教師、縣級優秀班主任、縣級師德標兵。
8、在特校里，我被評為市級明星班主任、宜昌市三八紅旗手、宜昌好人。
9、在職稱評定中，我縣級、市級、省級連續3級一次過關，順利地評到高級教師資格。
我總結出一套切實可行的方法，擺脫了不愛說話、性格內向、內心封閉、膽小怕事、緊張焦慮、自卑孤僻的困擾。一個人該怎么治愈自卑，成為自信的人，從而獲取成功呢?
1、首先要調整自己的生活方式，養成早睡早起的習慣，保持良好的精神狀態。
2、避免接觸一些負面信息，不參與這種類型的討論。
3、學會舒緩自己的情緒，不要單純的壓抑自己的不良情緒，嘗試參加一些集體活動(如登山、旅行等) ，適當加強體育鍛煉，激發身體的活力。
4、多與親近的人溝通交流，釋放宣泄壓力。
5、參加社會公益活動，如關愛留守兒童，幫扶孤寡老人，在幫助他人的過程中，培養自己積極樂觀的人生態度。
6、做一些自己喜歡的事情，讓自己愉悅，如看一部輕松的電視劇，聽一些舒緩的歌曲，打一場愉悅的球賽。
7、嘗試著贊美他人，感悟父母、親人對自己關懷。
8、與好書為友，從中吸取精神食糧。
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