用心呵護 健康成長每一天

時間:2022-08-05 11:27:44  來源:1  作者:韓彬彬

 立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,更是秋天的第一個節氣。”就是指暑去涼來,從這一天起秋天開始,秋高氣爽,月明風清。puG特殊教育信息網

8、9月份是夏秋輪換交替之時。當炎熱的夏天漸漸遠去,不知不覺間,我們會發現早晚變涼了,晝夜溫差變化逐漸明顯。立秋后看似天氣涼一些,但事實上,還處于三伏天的末伏階段,早晚較涼,中午仍然暑氣逼人。puG特殊教育信息網

在這個多點的季節里,學生的防御和調節功能較弱,因此更容易生病。為了更好的照顧孩子,讓孩子們安全度過季節轉換時期,盡量減少夏秋常見疾病發生的幾率,我們一起來學習一下預防小知識吧。puG特殊教育信息網

1. 預防中暑puG特殊教育信息網

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天氣又悶又熱,注意防暑哦。puG特殊教育信息網
    伏天氣溫高,人體排汗較多,不能及時補入水分、鹽分,或在烈日下照射太長時間都會引起中暑,孩子也不例外。注意不要讓孩子在烈日下玩耍,多吃些富含維生素的蔬菜、水果,多補充水份?娠嫞壕G豆湯、酸梅湯、西瓜汁等解暑飲品。puG特殊教育信息網

2. 注意空調病 puG特殊教育信息網

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多通風勤換氣,保證室內外空氣流動。注意室內外溫差不宜過大,切忌猛吹空調、過吃冷飲,以免損傷脾胃陽氣,不利于健康。puG特殊教育信息網
    從健康的角度來說:空調房與室外環境溫差2℃~5℃為宜,一般情況下,空調調到27℃左右最佳。體寒虛弱者空調溫度則要調高一點,避免溫差過大、直吹,造成肌肉酸痛、頭暈頭疼、咳嗽流涕等。從炎熱戶外回來后,不宜馬上開空調,最好進屋緩和10分鐘后再開。此外,空調房應經常開窗換氣,一次約15分鐘,經常呆在空調環境下的人,應多喝水。puG特殊教育信息網

 3. 預防蚊蟲叮咬 puG特殊教育信息網

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最毒不過秋蚊子,注意科學防蚊。puG特殊教育信息網
1)蚊子喜歡深顏色,盡量給孩子穿淺色的長衣長褲。puG特殊教育信息網
2)蚊子喜歡汗液的味道,給寶寶勤換衣物、勤洗澡、勤曬被褥。puG特殊教育信息網
3)不要帶孩子去草地上玩,不要在孩子的房間里放水生物。puG特殊教育信息網
4)科學選擇驅蚊產品,盡量選擇純天然成分,避免化學成分對學生的傷害。puG特殊教育信息網
5)傳統的蚊帳其實是最安全最有效的,是媽媽們保護孩子不受蚊子騷擾的一大利器。puG特殊教育信息網

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